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Sonstiges - Penny

Kaffee Getränk auf Hafer-Basis - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

58kcal

243 kJ · 1 Glas: 116 kcal

Eiweiß 0,4 g 3 % kcal
Kohlenhydrate 8,5 g 59 % kcal
Fett 2,4 g 38 % kcal

Brennwertverteilung von Kaffee Getränk auf Hafer-Basis

Eiweiß: 2.8 % Kohlenhydrate: 59.4 % Fett: 37.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kaffee Getränk auf Hafer-Basis je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kaffee Getränk auf Hafer-Basis im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 58,0 kcal / 243,0 kJ 116,0 kcal / 486,0 kJ
Eiweiß 0,4 g 0,8 g
Kohlenhydrate 8,5 g 17,0 g
davon Zucker 5,5 g 11,0 g
Fett 2,4 g 4,8 g
Broteinheiten 0,7 g 1,4 g

1 Glas Kaffee Getränk auf Hafer-Basis abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 116 kcal aus 1 Glas Kaffee Getränk auf Hafer-Basis wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 31 Minuten
Joggen 9 Minuten
Radfahren 12 Minuten
Krafttraining 124 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kaffee Getränk auf Hafer-Basis

Wie viele Kalorien hat Kaffee Getränk auf Hafer-Basis?

100 ml Kaffee Getränk auf Hafer-Basis enthalten 58 kcal (243 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 116 kcal.

Welche Nährwerte hat Kaffee Getränk auf Hafer-Basis?

Je 100 ml: 0,4 g Eiweiß, 8,5 g Kohlenhydrate und 2,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kaffee Getränk auf Hafer-Basis?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Kaffee Getränk auf Hafer-Basis rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Kaffee Getränk auf Hafer-Basis zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 116 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 124 Minuten Krafttraining.

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