Sonstiges - Nescafé

Kaffee - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

58kcal

243 kJ · 1 Glas: 116 kcal

Eiweiß 3,1 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 8,1 g 57 % kcal

Fett 1,3 g 21 % kcal

Brennwertverteilung von Kaffee

Eiweiß: 21.9 % Kohlenhydrate: 57.3 % Fett: 20.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kaffee je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kaffee im Detail

1 Glas Kaffee abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 116 kcal aus 1 Glas Kaffee wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kaffee

Wie viele Kalorien hat Kaffee?

100 ml Kaffee enthalten 58 kcal (243 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 116 kcal.

Welche Nährwerte hat Kaffee?

Je 100 ml: 3,1 g Eiweiß, 8,1 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kaffee?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Kaffee rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Kaffee zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 116 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 124 Minuten Krafttraining.

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