Sonstiges - Landhof

Käsezwerge - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

336kcal

1.407 kJ

Eiweiß 18,0 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 0,6 g 1 % kcal

Fett 29,0 g 78 % kcal

Brennwertverteilung von Käsezwerge

Eiweiß: 21.5 % Kohlenhydrate: 0.7 % Fett: 77.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Käsezwerge je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Käsezwerge im Detail

100 g Käsezwerge abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 336 kcal aus 100 g Käsezwerge wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Käsezwerge

Wie viele Kalorien hat Käsezwerge?

100 g Käsezwerge enthalten 336 kcal (1.407 kJ).

Welche Nährwerte hat Käsezwerge?

Je 100 g: 18,0 g Eiweiß, 0,6 g Kohlenhydrate und 29,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Käsezwerge?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Käsezwerge rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Käsezwerge zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 336 kcal etwa 90 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 358 Minuten Krafttraining.

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