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Sonstiges - Migros

Käsewürfel, Snack - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

348kcal

1.457 kJ · Stück: 14 kcal

Eiweiß 24,0 g 28 % kcal
Kohlenhydrate 0,1 g 0 % kcal
Fett 28,0 g 72 % kcal

Brennwertverteilung von Käsewürfel, Snack

Eiweiß: 27.6 % Kohlenhydrate: 0.1 % Fett: 72.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Käsewürfel, Snack je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Käsewürfel, Snack im Detail

Nährwert pro 100 g Stück (4 g)
Brennwert 348,0 kcal / 1.457,0 kJ 13,9 kcal / 58,3 kJ
Eiweiß 24,0 g 1,0 g
Kohlenhydrate 0,1 g 0,0 g
davon Zucker 0,1 g 0,0 g
Fett 28,0 g 1,1 g
Salz 1,50 g 0,06 g

Stück Käsewürfel, Snack abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 14 kcal aus Stück Käsewürfel, Snack wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 4 Minuten
Joggen 1 Minuten
Radfahren 1 Minuten
Krafttraining 15 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Käsewürfel, Snack

Wie viele Kalorien hat Käsewürfel, Snack?

100 g Käsewürfel, Snack enthalten 348 kcal (1.457 kJ). Eine Portion (Stück, 4 g) kommt auf 14 kcal.

Welche Nährwerte hat Käsewürfel, Snack?

Je 100 g: 24,0 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 28,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Käsewürfel, Snack?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Käsewürfel, Snack rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Käsewürfel, Snack zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 14 kcal etwa 4 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 15 Minuten Krafttraining.

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