Sonstiges - Knorr

Käsespätzle, Tiroler Art - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

178kcal

745 kJ

Eiweiß 7,7 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 20,0 g 45 % kcal

Fett 7,4 g 38 % kcal

Brennwertverteilung von Käsespätzle, Tiroler Art

Eiweiß: 17.4 % Kohlenhydrate: 45.1 % Fett: 37.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Käsespätzle, Tiroler Art je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Käsespätzle, Tiroler Art im Detail

100 g Käsespätzle, Tiroler Art abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 178 kcal aus 100 g Käsespätzle, Tiroler Art wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Käsespätzle, Tiroler Art

Wie viele Kalorien hat Käsespätzle, Tiroler Art?

100 g Käsespätzle, Tiroler Art enthalten 178 kcal (745 kJ).

Welche Nährwerte hat Käsespätzle, Tiroler Art?

Je 100 g: 7,7 g Eiweiß, 20,0 g Kohlenhydrate und 7,4 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Käsespätzle, Tiroler Art?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Käsespätzle, Tiroler Art rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Käsespätzle, Tiroler Art zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 178 kcal etwa 48 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 190 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren