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Käsespätzle mit Röstzwiebeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

169kcal

708 kJ

Eiweiß 4,5 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 19,1 g 46 % kcal

Fett 7,8 g 43 % kcal

Brennwertverteilung von Käsespätzle mit Röstzwiebeln

Eiweiß: 10.9 % Kohlenhydrate: 46.4 % Fett: 42.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Käsespätzle mit Röstzwiebeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Käsespätzle mit Röstzwiebeln im Detail

100 g Käsespätzle mit Röstzwiebeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 169 kcal aus 100 g Käsespätzle mit Röstzwiebeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Käsespätzle mit Röstzwiebeln

Wie viele Kalorien hat Käsespätzle mit Röstzwiebeln?

100 g Käsespätzle mit Röstzwiebeln enthalten 169 kcal (708 kJ).

Welche Nährwerte hat Käsespätzle mit Röstzwiebeln?

Je 100 g: 4,5 g Eiweiß, 19,1 g Kohlenhydrate und 7,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Käsespätzle mit Röstzwiebeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Käsespätzle mit Röstzwiebeln rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Käsespätzle mit Röstzwiebeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 169 kcal etwa 45 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 180 Minuten Krafttraining.

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