Sonstiges - Aichbachtaler

Käsesemmel Emmentaler - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

284kcal

1.189 kJ

Eiweiß 12,9 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 24,3 g 35 % kcal

Fett 14,5 g 47 % kcal

Brennwertverteilung von Käsesemmel Emmentaler

Eiweiß: 18.5 % Kohlenhydrate: 34.8 % Fett: 46.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Käsesemmel Emmentaler je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Käsesemmel Emmentaler im Detail

100 g Käsesemmel Emmentaler abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 284 kcal aus 100 g Käsesemmel Emmentaler wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Käsesemmel Emmentaler

Wie viele Kalorien hat Käsesemmel Emmentaler?

100 g Käsesemmel Emmentaler enthalten 284 kcal (1.189 kJ).

Welche Nährwerte hat Käsesemmel Emmentaler?

Je 100 g: 12,9 g Eiweiß, 24,3 g Kohlenhydrate und 14,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Käsesemmel Emmentaler?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Käsesemmel Emmentaler rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Käsesemmel Emmentaler zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 284 kcal etwa 76 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 303 Minuten Krafttraining.

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