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Käsescheiben - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

338kcal

1.415 kJ · Scheibe: 34 kcal

Eiweiß 26,0 g 31 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal

Fett 26,0 g 69 % kcal

Brennwertverteilung von Käsescheiben

Eiweiß: 30.6 % Kohlenhydrate: 0.6 % Fett: 68.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Käsescheiben je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Käsescheiben im Detail

Scheibe Käsescheiben abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 34 kcal aus Scheibe Käsescheiben wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Käsescheiben

Wie viele Kalorien hat Käsescheiben?

100 g Käsescheiben enthalten 338 kcal (1.415 kJ). Eine Portion (Scheibe, 10 g) kommt auf 34 kcal.

Welche Nährwerte hat Käsescheiben?

Je 100 g: 26,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 26,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Käsescheiben?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Käsescheiben rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Käsescheiben zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 34 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 36 Minuten Krafttraining.

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