Sonstiges - Ellersdorfer

Käsenudel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

157kcal

657 kJ

Eiweiß 7,5 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 25,0 g 66 % kcal

Fett 2,4 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Käsenudel

Eiweiß: 19.8 % Kohlenhydrate: 66.0 % Fett: 14.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Käsenudel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Käsenudel im Detail

100 g Käsenudel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 157 kcal aus 100 g Käsenudel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Käsenudel

Wie viele Kalorien hat Käsenudel?

100 g Käsenudel enthalten 157 kcal (657 kJ).

Welche Nährwerte hat Käsenudel?

Je 100 g: 7,5 g Eiweiß, 25,0 g Kohlenhydrate und 2,4 g Fett. Dazu kommen 2,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Käsenudel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Käsenudel rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Käsenudel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 157 kcal etwa 42 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 167 Minuten Krafttraining.

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