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Käsemischung - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

389kcal

1.630 kJ

Eiweiß 26,0 g 27 % kcal

Kohlenhydrate 0,1 g 0 % kcal

Fett 32,0 g 73 % kcal

Brennwertverteilung von Käsemischung

Eiweiß: 26.5 % Kohlenhydrate: 0.1 % Fett: 73.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Käsemischung je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Käsemischung im Detail

100 g Käsemischung abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 389 kcal aus 100 g Käsemischung wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Käsemischung

Wie viele Kalorien hat Käsemischung?

100 g Käsemischung enthalten 389 kcal (1.630 kJ).

Welche Nährwerte hat Käsemischung?

Je 100 g: 26,0 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 32,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Käsemischung?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Käsemischung rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Käsemischung zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 389 kcal etwa 104 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 415 Minuten Krafttraining.

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