Sonstiges - Bäckerkrönung

Käsekuchen, mit Mandarinen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

315kcal

1.319 kJ

Eiweiß 6,0 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 36,0 g 46 % kcal

Fett 16,0 g 46 % kcal

Brennwertverteilung von Käsekuchen, mit Mandarinen

Eiweiß: 7.7 % Kohlenhydrate: 46.2 % Fett: 46.2 %

Nährwerte von Käsekuchen, mit Mandarinen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Käsekuchen, mit Mandarinen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Käsekuchen, mit Mandarinen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 315 kcal aus 100 g Käsekuchen, mit Mandarinen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Käsekuchen, mit Mandarinen

Wie viele Kalorien hat Käsekuchen, mit Mandarinen?

100 g Käsekuchen, mit Mandarinen enthalten 315 kcal (1.319 kJ).

Welche Nährwerte hat Käsekuchen, mit Mandarinen?

Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 36,0 g Kohlenhydrate und 16,0 g Fett. Dazu kommen 1,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 22,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Käsekuchen, mit Mandarinen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Käsekuchen, mit Mandarinen rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Käsekuchen, mit Mandarinen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 315 kcal etwa 84 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 32 Minuten Radfahren oder 336 Minuten Krafttraining.

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