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Sonstiges - Edeka

Käsekuchen - Edeka Herzstücke - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

292kcal

1.223 kJ · Stück: 292 kcal

Eiweiß 6,9 g 9 % kcal
Kohlenhydrate 37,2 g 51 % kcal
Fett 12,9 g 40 % kcal

Brennwertverteilung von Käsekuchen - Edeka Herzstücke

Eiweiß: 9.4 % Kohlenhydrate: 50.9 % Fett: 39.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Käsekuchen - Edeka Herzstücke je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Käsekuchen - Edeka Herzstücke im Detail

Nährwert pro 100 g Stück (100 g)
Brennwert 292,0 kcal / 1.223,0 kJ 292,0 kcal / 1.223,0 kJ
Eiweiß 6,9 g 6,9 g
Kohlenhydrate 37,2 g 37,2 g
davon Zucker 26,4 g 26,4 g
Fett 12,9 g 12,9 g
Salz 0,60 g 0,60 g
Broteinheiten 3,1 g 3,1 g

Stück Käsekuchen - Edeka Herzstücke abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 292 kcal aus Stück Käsekuchen - Edeka Herzstücke wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 78 Minuten
Joggen 23 Minuten
Radfahren 29 Minuten
Krafttraining 311 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Käsekuchen - Edeka Herzstücke

Wie viele Kalorien hat Käsekuchen - Edeka Herzstücke?

100 g Käsekuchen - Edeka Herzstücke enthalten 292 kcal (1.223 kJ). Eine Portion (Stück, 100 g) kommt auf 292 kcal.

Welche Nährwerte hat Käsekuchen - Edeka Herzstücke?

Je 100 g: 6,9 g Eiweiß, 37,2 g Kohlenhydrate und 12,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 26,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Käsekuchen - Edeka Herzstücke?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Käsekuchen - Edeka Herzstücke rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Käsekuchen - Edeka Herzstücke zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 292 kcal etwa 78 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 311 Minuten Krafttraining.

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