Sonstiges - Greisinger

Käsekreiner - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

313kcal

1.310 kJ

Eiweiß 17,0 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal

Fett 27,0 g 78 % kcal

Brennwertverteilung von Käsekreiner

Eiweiß: 21.7 % Kohlenhydrate: 0.6 % Fett: 77.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Käsekreiner je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Käsekreiner im Detail

100 g Käsekreiner abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 313 kcal aus 100 g Käsekreiner wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Käsekreiner

Wie viele Kalorien hat Käsekreiner?

100 g Käsekreiner enthalten 313 kcal (1.310 kJ).

Welche Nährwerte hat Käsekreiner?

Je 100 g: 17,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 27,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Käsekreiner?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Käsekreiner rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Käsekreiner zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 313 kcal etwa 84 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 31 Minuten Radfahren oder 334 Minuten Krafttraining.

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