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käsekrainer - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

302kcal

1.264 kJ

Eiweiß 17,3 g 23 % kcal

Kohlenhydrate 0,9 g 1 % kcal

Fett 25,4 g 76 % kcal

Brennwertverteilung von käsekrainer

Eiweiß: 23.0 % Kohlenhydrate: 1.2 % Fett: 75.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für käsekrainer je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von käsekrainer im Detail

100 g käsekrainer abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 302 kcal aus 100 g käsekrainer wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu käsekrainer

Wie viele Kalorien hat käsekrainer?

100 g käsekrainer enthalten 302 kcal (1.264 kJ).

Welche Nährwerte hat käsekrainer?

Je 100 g: 17,3 g Eiweiß, 0,9 g Kohlenhydrate und 25,4 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt käsekrainer?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g käsekrainer rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g käsekrainer zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 302 kcal etwa 81 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 322 Minuten Krafttraining.

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