Sonstiges - Eismann

Käseknöpfle - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

198kcal

829 kJ

Eiweiß 7,1 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 18,3 g 38 % kcal

Fett 10,3 g 48 % kcal

Brennwertverteilung von Käseknöpfle

Eiweiß: 14.6 % Kohlenhydrate: 37.7 % Fett: 47.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Käseknöpfle je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Käseknöpfle im Detail

100 g Käseknöpfle abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 198 kcal aus 100 g Käseknöpfle wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Käseknöpfle

Wie viele Kalorien hat Käseknöpfle?

100 g Käseknöpfle enthalten 198 kcal (829 kJ).

Welche Nährwerte hat Käseknöpfle?

Je 100 g: 7,1 g Eiweiß, 18,3 g Kohlenhydrate und 10,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Käseknöpfle?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Käseknöpfle rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Käseknöpfle zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 198 kcal etwa 53 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 211 Minuten Krafttraining.

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