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Käseknacker nach Art einer Mettende - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

290kcal

1.214 kJ

Eiweiß 22,0 g 30 % kcal

Kohlenhydrate 1,7 g 2 % kcal

Fett 22,0 g 68 % kcal

Brennwertverteilung von Käseknacker nach Art einer Mettende

Eiweiß: 30.1 % Kohlenhydrate: 2.3 % Fett: 67.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Käseknacker nach Art einer Mettende je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Käseknacker nach Art einer Mettende im Detail

100 g Käseknacker nach Art einer Mettende abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 290 kcal aus 100 g Käseknacker nach Art einer Mettende wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Käseknacker nach Art einer Mettende

Wie viele Kalorien hat Käseknacker nach Art einer Mettende?

100 g Käseknacker nach Art einer Mettende enthalten 290 kcal (1.214 kJ).

Welche Nährwerte hat Käseknacker nach Art einer Mettende?

Je 100 g: 22,0 g Eiweiß, 1,7 g Kohlenhydrate und 22,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Käseknacker nach Art einer Mettende?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Käseknacker nach Art einer Mettende rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Käseknacker nach Art einer Mettende zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 290 kcal etwa 78 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 309 Minuten Krafttraining.

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