Sonstiges - Südbayerische Fleischwaren

Käseknacker - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

250kcal

1.047 kJ

Eiweiß 16,5 g 26 % kcal

Kohlenhydrate 0,8 g 1 % kcal

Fett 20,0 g 72 % kcal

Brennwertverteilung von Käseknacker

Eiweiß: 26.5 % Kohlenhydrate: 1.3 % Fett: 72.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Käseknacker je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Käseknacker im Detail

100 g Käseknacker abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 250 kcal aus 100 g Käseknacker wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Käseknacker

Wie viele Kalorien hat Käseknacker?

100 g Käseknacker enthalten 250 kcal (1.047 kJ).

Welche Nährwerte hat Käseknacker?

Je 100 g: 16,5 g Eiweiß, 0,8 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Käseknacker?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Käseknacker rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Käseknacker zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 250 kcal etwa 67 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 267 Minuten Krafttraining.

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