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Käsegebäck Stangerl, mit holländischem Gouda und Edamer - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

559kcal

2.340 kJ · 1 Portion: 140 kcal

Eiweiß 11,0 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 44,0 g 32 % kcal

Fett 37,0 g 60 % kcal

Brennwertverteilung von Käsegebäck Stangerl, mit holländischem Gouda und Edamer

Eiweiß: 8.0 % Kohlenhydrate: 31.8 % Fett: 60.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Käsegebäck Stangerl, mit holländischem Gouda und Edamer je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Käsegebäck Stangerl, mit holländischem Gouda und Edamer im Detail

1 Portion Käsegebäck Stangerl, mit holländischem Gouda und Edamer abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 140 kcal aus 1 Portion Käsegebäck Stangerl, mit holländischem Gouda und Edamer wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Käsegebäck Stangerl, mit holländischem Gouda und Edamer

Wie viele Kalorien hat Käsegebäck Stangerl, mit holländischem Gouda und Edamer?

100 g Käsegebäck Stangerl, mit holländischem Gouda und Edamer enthalten 559 kcal (2.340 kJ). Eine Portion (1 Portion, 25 g) kommt auf 140 kcal.

Welche Nährwerte hat Käsegebäck Stangerl, mit holländischem Gouda und Edamer?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 44,0 g Kohlenhydrate und 37,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Käsegebäck Stangerl, mit holländischem Gouda und Edamer?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Käsegebäck Stangerl, mit holländischem Gouda und Edamer rund 28 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Käsegebäck Stangerl, mit holländischem Gouda und Edamer zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 140 kcal etwa 37 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 149 Minuten Krafttraining.

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