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Käsegebäck Stangerl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

562kcal

2.353 kJ · Stück: 22 kcal

Eiweiß 11,0 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 44,0 g 32 % kcal

Fett 37,0 g 60 % kcal

Brennwertverteilung von Käsegebäck Stangerl

Eiweiß: 8.0 % Kohlenhydrate: 31.8 % Fett: 60.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Käsegebäck Stangerl je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Käsegebäck Stangerl im Detail

Stück Käsegebäck Stangerl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 22 kcal aus Stück Käsegebäck Stangerl wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Käsegebäck Stangerl

Wie viele Kalorien hat Käsegebäck Stangerl?

100 g Käsegebäck Stangerl enthalten 562 kcal (2.353 kJ). Eine Portion (Stück, 4 g) kommt auf 22 kcal.

Welche Nährwerte hat Käsegebäck Stangerl?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 44,0 g Kohlenhydrate und 37,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Käsegebäck Stangerl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Käsegebäck Stangerl rund 28 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Käsegebäck Stangerl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 22 kcal etwa 6 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 24 Minuten Krafttraining.

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