Sonstiges - Bäckerei

Käsebrötchen (überbacken) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

317kcal

1.327 kJ · 1 Stück: 222 kcal

Eiweiß 12,0 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 54,3 g 61 % kcal

Fett 10,0 g 25 % kcal

Brennwertverteilung von Käsebrötchen (überbacken)

Eiweiß: 13.5 % Kohlenhydrate: 61.1 % Fett: 25.3 %

Nährwerte von Käsebrötchen (überbacken) im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Käsebrötchen (überbacken) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Käsebrötchen (überbacken) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 222 kcal aus 1 Stück Käsebrötchen (überbacken) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Käsebrötchen (überbacken)

Wie viele Kalorien hat Käsebrötchen (überbacken)?

100 g Käsebrötchen (überbacken) enthalten 317 kcal (1.327 kJ). Eine Portion (1 Stück, 70 g) kommt auf 222 kcal.

Welche Nährwerte hat Käsebrötchen (überbacken)?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 54,3 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Käsebrötchen (überbacken)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Käsebrötchen (überbacken) rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Käsebrötchen (überbacken) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 222 kcal etwa 59 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 237 Minuten Krafttraining.

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