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Sonstiges - Schildauer

Käsebeisser , debrecziner art - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

311kcal

1.302 kJ

Eiweiß 16,8 g 22 % kcal
Kohlenhydrate 0,3 g 0 % kcal
Fett 27,0 g 78 % kcal

Brennwertverteilung von Käsebeisser , debrecziner art

Eiweiß: 21.6 % Kohlenhydrate: 0.4 % Fett: 78.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Käsebeisser , debrecziner art je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Käsebeisser , debrecziner art im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 311,0 kcal / 1.302,0 kJ
Eiweiß 16,8 g
Kohlenhydrate 0,3 g
davon Zucker 0,3 g
Fett 27,0 g

100 g Käsebeisser , debrecziner art abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 311 kcal aus 100 g Käsebeisser , debrecziner art wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 83 Minuten
Joggen 25 Minuten
Radfahren 31 Minuten
Krafttraining 332 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Käsebeisser , debrecziner art

Wie viele Kalorien hat Käsebeisser , debrecziner art?

100 g Käsebeisser , debrecziner art enthalten 311 kcal (1.302 kJ).

Welche Nährwerte hat Käsebeisser , debrecziner art?

Je 100 g: 16,8 g Eiweiß, 0,3 g Kohlenhydrate und 27,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Käsebeisser , debrecziner art?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Käsebeisser , debrecziner art rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Käsebeisser , debrecziner art zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 311 kcal etwa 83 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 31 Minuten Radfahren oder 332 Minuten Krafttraining.

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