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Käsebällchen, Käse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

510kcal

2.137 kJ · 1 Portion: 153 kcal

Eiweiß 7,1 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 50,0 g 39 % kcal

Fett 31,1 g 55 % kcal

Brennwertverteilung von Käsebällchen, Käse

Eiweiß: 5.6 % Kohlenhydrate: 39.3 % Fett: 55.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Käsebällchen, Käse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Käsebällchen, Käse im Detail

1 Portion Käsebällchen, Käse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 153 kcal aus 1 Portion Käsebällchen, Käse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Käsebällchen, Käse

Wie viele Kalorien hat Käsebällchen, Käse?

100 g Käsebällchen, Käse enthalten 510 kcal (2.137 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 153 kcal.

Welche Nährwerte hat Käsebällchen, Käse?

Je 100 g: 7,1 g Eiweiß, 50,0 g Kohlenhydrate und 31,1 g Fett. Dazu kommen 1,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Käsebällchen, Käse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Käsebällchen, Käse rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Käsebällchen, Käse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 153 kcal etwa 41 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 163 Minuten Krafttraining.

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