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Käsebällchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

535kcal

2.240 kJ

Eiweiß 7,5 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 49,1 g 37 % kcal

Fett 33,9 g 57 % kcal

Brennwertverteilung von Käsebällchen

Eiweiß: 5.6 % Kohlenhydrate: 37.0 % Fett: 57.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Käsebällchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Käsebällchen im Detail

100 g Käsebällchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 535 kcal aus 100 g Käsebällchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Käsebällchen

Wie viele Kalorien hat Käsebällchen?

100 g Käsebällchen enthalten 535 kcal (2.240 kJ).

Welche Nährwerte hat Käsebällchen?

Je 100 g: 7,5 g Eiweiß, 49,1 g Kohlenhydrate und 33,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Käsebällchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Käsebällchen rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Käsebällchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 535 kcal etwa 143 Minuten Spazieren, 43 Minuten Joggen, 54 Minuten Radfahren oder 571 Minuten Krafttraining.

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