Sonstiges - Formaggio fresco

Käseaufstrich, Frischaufstrich - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

204kcal

855 kJ · 1 Packung: 408 kcal

Eiweiß 5,8 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 3,0 g 6 % kcal

Fett 19,0 g 83 % kcal

Brennwertverteilung von Käseaufstrich, Frischaufstrich

Eiweiß: 11.3 % Kohlenhydrate: 5.8 % Fett: 82.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Käseaufstrich, Frischaufstrich je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Käseaufstrich, Frischaufstrich im Detail

1 Packung Käseaufstrich, Frischaufstrich abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 408 kcal aus 1 Packung Käseaufstrich, Frischaufstrich wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Käseaufstrich, Frischaufstrich

Wie viele Kalorien hat Käseaufstrich, Frischaufstrich?

100 g Käseaufstrich, Frischaufstrich enthalten 204 kcal (855 kJ). Eine Portion (1 Packung, 200 g) kommt auf 408 kcal.

Welche Nährwerte hat Käseaufstrich, Frischaufstrich?

Je 100 g: 5,8 g Eiweiß, 3,0 g Kohlenhydrate und 19,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Käseaufstrich, Frischaufstrich?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Käseaufstrich, Frischaufstrich rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Käseaufstrich, Frischaufstrich zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 408 kcal etwa 109 Minuten Spazieren, 33 Minuten Joggen, 41 Minuten Radfahren oder 436 Minuten Krafttraining.

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