Sonstiges - Milbona

Käseaufschnitt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

343kcal

1.436 kJ

Eiweiß 26,0 g 31 % kcal

Kohlenhydrate 0,1 g 0 % kcal

Fett 26,0 g 69 % kcal

Brennwertverteilung von Käseaufschnitt

Eiweiß: 30.7 % Kohlenhydrate: 0.1 % Fett: 69.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Käseaufschnitt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Käseaufschnitt im Detail

100 g Käseaufschnitt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 343 kcal aus 100 g Käseaufschnitt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Käseaufschnitt

Wie viele Kalorien hat Käseaufschnitt?

100 g Käseaufschnitt enthalten 343 kcal (1.436 kJ).

Welche Nährwerte hat Käseaufschnitt?

Je 100 g: 26,0 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 26,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Käseaufschnitt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Käseaufschnitt rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Käseaufschnitt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 343 kcal etwa 92 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 366 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren