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Sonstiges - Grillmeister

Käse zum Grillen , Natur - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

318kcal

1.333 kJ

Eiweiß 23,5 g 29 % kcal
Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal
Fett 25,0 g 70 % kcal

Brennwertverteilung von Käse zum Grillen , Natur

Eiweiß: 29.1 % Kohlenhydrate: 1.2 % Fett: 69.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Käse zum Grillen , Natur je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Käse zum Grillen , Natur im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 318,3 kcal / 1.333,0 kJ
Eiweiß 23,5 g
Kohlenhydrate 1,0 g
davon Zucker 1,0 g
Fett 25,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 16,7 g
Salz 2,40 g
Broteinheiten 0,1 g

100 g Käse zum Grillen , Natur abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 318 kcal aus 100 g Käse zum Grillen , Natur wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 85 Minuten
Joggen 25 Minuten
Radfahren 32 Minuten
Krafttraining 340 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Käse zum Grillen , Natur

Wie viele Kalorien hat Käse zum Grillen , Natur?

100 g Käse zum Grillen , Natur enthalten 318 kcal (1.333 kJ).

Welche Nährwerte hat Käse zum Grillen , Natur?

Je 100 g: 23,5 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 25,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Käse zum Grillen , Natur?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Käse zum Grillen , Natur rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Käse zum Grillen , Natur zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 318 kcal etwa 85 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 32 Minuten Radfahren oder 340 Minuten Krafttraining.

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