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Käse Zöpfe - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

290kcal

1.214 kJ

Eiweiß 24,0 g 33 % kcal

Kohlenhydrate 1,9 g 3 % kcal

Fett 21,0 g 65 % kcal

Brennwertverteilung von Käse Zöpfe

Eiweiß: 32.8 % Kohlenhydrate: 2.6 % Fett: 64.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Käse Zöpfe je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Käse Zöpfe im Detail

100 g Käse Zöpfe abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 290 kcal aus 100 g Käse Zöpfe wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Käse Zöpfe

Wie viele Kalorien hat Käse Zöpfe?

100 g Käse Zöpfe enthalten 290 kcal (1.214 kJ).

Welche Nährwerte hat Käse Zöpfe?

Je 100 g: 24,0 g Eiweiß, 1,9 g Kohlenhydrate und 21,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Käse Zöpfe?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Käse Zöpfe rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Käse Zöpfe zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 290 kcal etwa 78 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 309 Minuten Krafttraining.

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