Zum Inhalt springen

Sonstiges - Milbona

Käse zarte Scheiben, Halbfester Schnittkäse 60% Fett i. Tr. In Scheib - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

378kcal

1.583 kJ · Scheibe: 76 kcal

Eiweiß 18,5 g 20 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 33,5 g 80 % kcal

Brennwertverteilung von Käse zarte Scheiben, Halbfester Schnittkäse 60% Fett i. Tr. In Scheib

Eiweiß: 19.7 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 80.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Käse zarte Scheiben, Halbfester Schnittkäse 60% Fett i. Tr. In Scheib je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Käse zarte Scheiben, Halbfester Schnittkäse 60% Fett i. Tr. In Scheib im Detail

Nährwert pro 100 g Scheibe (20 g)
Brennwert 378,0 kcal / 1.583,0 kJ 75,6 kcal / 316,6 kJ
Eiweiß 18,5 g 3,7 g
Kohlenhydrate 0,0 g 0,0 g
Fett 33,5 g 6,7 g
Salz 1,20 g 0,24 g

Scheibe Käse zarte Scheiben, Halbfester Schnittkäse 60% Fett i. Tr. In Scheib abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 76 kcal aus Scheibe Käse zarte Scheiben, Halbfester Schnittkäse 60% Fett i. Tr. In Scheib wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 20 Minuten
Joggen 6 Minuten
Radfahren 8 Minuten
Krafttraining 81 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Käse zarte Scheiben, Halbfester Schnittkäse 60% Fett i. Tr. In Scheib

Wie viele Kalorien hat Käse zarte Scheiben, Halbfester Schnittkäse 60% Fett i. Tr. In Scheib?

100 g Käse zarte Scheiben, Halbfester Schnittkäse 60% Fett i. Tr. In Scheib enthalten 378 kcal (1.583 kJ). Eine Portion (Scheibe, 20 g) kommt auf 76 kcal.

Welche Nährwerte hat Käse zarte Scheiben, Halbfester Schnittkäse 60% Fett i. Tr. In Scheib?

Je 100 g: 18,5 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 33,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Käse zarte Scheiben, Halbfester Schnittkäse 60% Fett i. Tr. In Scheib?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Käse zarte Scheiben, Halbfester Schnittkäse 60% Fett i. Tr. In Scheib rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Käse zarte Scheiben, Halbfester Schnittkäse 60% Fett i. Tr. In Scheib zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 76 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 81 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.