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Käse Vielfalt, 8 Ecken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

213kcal

892 kJ · 1 Portion: 53 kcal

Eiweiß 13,0 g 24 % kcal

Kohlenhydrate 6,5 g 12 % kcal

Fett 15,0 g 63 % kcal

Brennwertverteilung von Käse Vielfalt, 8 Ecken

Eiweiß: 24.4 % Kohlenhydrate: 12.2 % Fett: 63.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Käse Vielfalt, 8 Ecken je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Käse Vielfalt, 8 Ecken im Detail

1 Portion Käse Vielfalt, 8 Ecken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 53 kcal aus 1 Portion Käse Vielfalt, 8 Ecken wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Käse Vielfalt, 8 Ecken

Wie viele Kalorien hat Käse Vielfalt, 8 Ecken?

100 g Käse Vielfalt, 8 Ecken enthalten 213 kcal (892 kJ). Eine Portion (1 Portion, 25 g) kommt auf 53 kcal.

Welche Nährwerte hat Käse Vielfalt, 8 Ecken?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 6,5 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Käse Vielfalt, 8 Ecken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Käse Vielfalt, 8 Ecken rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Käse Vielfalt, 8 Ecken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 53 kcal etwa 14 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 57 Minuten Krafttraining.

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