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Käse-Twister, mit Schnittlauch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

296kcal

1.239 kJ

Eiweiß 7,2 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 30,3 g 41 % kcal

Fett 15,9 g 49 % kcal

Brennwertverteilung von Käse-Twister, mit Schnittlauch

Eiweiß: 9.8 % Kohlenhydrate: 41.4 % Fett: 48.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Käse-Twister, mit Schnittlauch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Käse-Twister, mit Schnittlauch im Detail

100 g Käse-Twister, mit Schnittlauch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 296 kcal aus 100 g Käse-Twister, mit Schnittlauch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Käse-Twister, mit Schnittlauch

Wie viele Kalorien hat Käse-Twister, mit Schnittlauch?

100 g Käse-Twister, mit Schnittlauch enthalten 296 kcal (1.239 kJ).

Welche Nährwerte hat Käse-Twister, mit Schnittlauch?

Je 100 g: 7,2 g Eiweiß, 30,3 g Kohlenhydrate und 15,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Käse-Twister, mit Schnittlauch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Käse-Twister, mit Schnittlauch rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Käse-Twister, mit Schnittlauch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 296 kcal etwa 79 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 316 Minuten Krafttraining.

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