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Sonstiges - Kaufland

Käse Stängli, 26 % Butter - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

515kcal

2.156 kJ

Eiweiß 12,0 g 9 % kcal
Kohlenhydrate 57,0 g 44 % kcal
Fett 27,0 g 47 % kcal

Brennwertverteilung von Käse Stängli, 26 % Butter

Eiweiß: 9.2 % Kohlenhydrate: 43.9 % Fett: 46.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Käse Stängli, 26 % Butter je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Käse Stängli, 26 % Butter im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 515,0 kcal / 2.156,0 kJ
Eiweiß 12,0 g
Kohlenhydrate 57,0 g
davon Zucker 4,0 g
Fett 27,0 g
Salz 2,00 g
Ballaststoffe 3,8 g
Broteinheiten 4,8 g

100 g Käse Stängli, 26 % Butter abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 515 kcal aus 100 g Käse Stängli, 26 % Butter wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 138 Minuten
Joggen 41 Minuten
Radfahren 52 Minuten
Krafttraining 549 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Käse Stängli, 26 % Butter

Wie viele Kalorien hat Käse Stängli, 26 % Butter?

100 g Käse Stängli, 26 % Butter enthalten 515 kcal (2.156 kJ).

Welche Nährwerte hat Käse Stängli, 26 % Butter?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 57,0 g Kohlenhydrate und 27,0 g Fett. Dazu kommen 3,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Käse Stängli, 26 % Butter?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Käse Stängli, 26 % Butter rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Käse Stängli, 26 % Butter zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 515 kcal etwa 138 Minuten Spazieren, 41 Minuten Joggen, 52 Minuten Radfahren oder 549 Minuten Krafttraining.

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