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Sonstiges - Ziegler Käsespezialitäten

Käse, Spezialität aus pasteurisierter Kuhmilch, gefärbt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

358kcal

1.499 kJ

Eiweiß 23,0 g 25 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 31,0 g 75 % kcal

Brennwertverteilung von Käse, Spezialität aus pasteurisierter Kuhmilch, gefärbt

Eiweiß: 24.8 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 75.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Käse, Spezialität aus pasteurisierter Kuhmilch, gefärbt je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Käse, Spezialität aus pasteurisierter Kuhmilch, gefärbt im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 358,0 kcal / 1.499,0 kJ
Eiweiß 23,0 g
Kohlenhydrate 0,0 g
Fett 31,0 g
Salz 2,00 g

100 g Käse, Spezialität aus pasteurisierter Kuhmilch, gefärbt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 358 kcal aus 100 g Käse, Spezialität aus pasteurisierter Kuhmilch, gefärbt wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 96 Minuten
Joggen 29 Minuten
Radfahren 36 Minuten
Krafttraining 382 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Käse, Spezialität aus pasteurisierter Kuhmilch, gefärbt

Wie viele Kalorien hat Käse, Spezialität aus pasteurisierter Kuhmilch, gefärbt?

100 g Käse, Spezialität aus pasteurisierter Kuhmilch, gefärbt enthalten 358 kcal (1.499 kJ).

Welche Nährwerte hat Käse, Spezialität aus pasteurisierter Kuhmilch, gefärbt?

Je 100 g: 23,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 31,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Käse, Spezialität aus pasteurisierter Kuhmilch, gefärbt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Käse, Spezialität aus pasteurisierter Kuhmilch, gefärbt rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Käse, Spezialität aus pasteurisierter Kuhmilch, gefärbt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 358 kcal etwa 96 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 382 Minuten Krafttraining.

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