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Sonstiges - Gutes Land

Käse Snack Pack Maasdamer, 45% - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

337kcal

1.411 kJ

Eiweiß 23,0 g 27 % kcal
Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal
Fett 27,0 g 72 % kcal

Brennwertverteilung von Käse Snack Pack Maasdamer, 45%

Eiweiß: 27.3 % Kohlenhydrate: 0.6 % Fett: 72.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Käse Snack Pack Maasdamer, 45% je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Käse Snack Pack Maasdamer, 45% im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 337,0 kcal / 1.411,0 kJ
Eiweiß 23,0 g
Kohlenhydrate 0,5 g
davon Zucker 0,5 g
Fett 27,0 g

100 g Käse Snack Pack Maasdamer, 45% abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 337 kcal aus 100 g Käse Snack Pack Maasdamer, 45% wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 90 Minuten
Joggen 27 Minuten
Radfahren 34 Minuten
Krafttraining 359 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Käse Snack Pack Maasdamer, 45%

Wie viele Kalorien hat Käse Snack Pack Maasdamer, 45%?

100 g Käse Snack Pack Maasdamer, 45% enthalten 337 kcal (1.411 kJ).

Welche Nährwerte hat Käse Snack Pack Maasdamer, 45%?

Je 100 g: 23,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 27,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Käse Snack Pack Maasdamer, 45%?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Käse Snack Pack Maasdamer, 45% rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Käse Snack Pack Maasdamer, 45% zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 337 kcal etwa 90 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 359 Minuten Krafttraining.

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