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Sonstiges - ja!

Käse Snack Maasdamer, 45% Fett - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

315kcal

1.319 kJ

Eiweiß 23,0 g 27 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 27,0 g 73 % kcal

Brennwertverteilung von Käse Snack Maasdamer, 45% Fett

Eiweiß: 27.5 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 72.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Käse Snack Maasdamer, 45% Fett je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Käse Snack Maasdamer, 45% Fett im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 315,0 kcal / 1.319,0 kJ
Eiweiß 23,0 g
Kohlenhydrate 0,0 g
Fett 27,0 g

100 g Käse Snack Maasdamer, 45% Fett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 315 kcal aus 100 g Käse Snack Maasdamer, 45% Fett wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 84 Minuten
Joggen 25 Minuten
Radfahren 32 Minuten
Krafttraining 336 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Käse Snack Maasdamer, 45% Fett

Wie viele Kalorien hat Käse Snack Maasdamer, 45% Fett?

100 g Käse Snack Maasdamer, 45% Fett enthalten 315 kcal (1.319 kJ).

Welche Nährwerte hat Käse Snack Maasdamer, 45% Fett?

Je 100 g: 23,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 27,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Käse Snack Maasdamer, 45% Fett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Käse Snack Maasdamer, 45% Fett rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Käse Snack Maasdamer, 45% Fett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 315 kcal etwa 84 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 32 Minuten Radfahren oder 336 Minuten Krafttraining.

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