Sonstiges - Dr. Karg's

Käse Snack - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

104kcal

437 kJ · 1 Stück: 3 kcal

Eiweiß 15,5 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 51,3 g 49 % kcal

Fett 16,7 g 36 % kcal

Brennwertverteilung von Käse Snack

Eiweiß: 14.9 % Kohlenhydrate: 49.1 % Fett: 36.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Käse Snack je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Käse Snack im Detail

1 Stück Käse Snack abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 3 kcal aus 1 Stück Käse Snack wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Käse Snack

Wie viele Kalorien hat Käse Snack?

100 g Käse Snack enthalten 104 kcal (437 kJ). Eine Portion (1 Stück, 3 g) kommt auf 3 kcal.

Welche Nährwerte hat Käse Snack?

Je 100 g: 15,5 g Eiweiß, 51,3 g Kohlenhydrate und 16,7 g Fett. Dazu kommen 9,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Käse Snack?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Käse Snack rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Käse Snack zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 3 kcal etwa 1 Minuten Spazieren, 0 Minuten Joggen, 0 Minuten Radfahren oder 3 Minuten Krafttraining.

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