Sonstiges - Hofgut

Käse Schinken Keauer - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

247kcal

1.034 kJ

Eiweiß 16,4 g 26 % kcal

Kohlenhydrate 1,1 g 2 % kcal

Fett 19,9 g 72 % kcal

Brennwertverteilung von Käse Schinken Keauer

Eiweiß: 26.3 % Kohlenhydrate: 1.8 % Fett: 71.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Käse Schinken Keauer je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Käse Schinken Keauer im Detail

100 g Käse Schinken Keauer abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 247 kcal aus 100 g Käse Schinken Keauer wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Käse Schinken Keauer

Wie viele Kalorien hat Käse Schinken Keauer?

100 g Käse Schinken Keauer enthalten 247 kcal (1.034 kJ).

Welche Nährwerte hat Käse Schinken Keauer?

Je 100 g: 16,4 g Eiweiß, 1,1 g Kohlenhydrate und 19,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Käse Schinken Keauer?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Käse Schinken Keauer rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Käse Schinken Keauer zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 247 kcal etwa 66 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 263 Minuten Krafttraining.

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