Sonstiges - Diverse

Käse Sandwich - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

294kcal

1.231 kJ

Eiweiß 11,0 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 21,0 g 29 % kcal

Fett 18,0 g 56 % kcal

Brennwertverteilung von Käse Sandwich

Eiweiß: 15.2 % Kohlenhydrate: 29.0 % Fett: 55.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Käse Sandwich je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Käse Sandwich im Detail

100 g Käse Sandwich abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 294 kcal aus 100 g Käse Sandwich wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Käse Sandwich

Wie viele Kalorien hat Käse Sandwich?

100 g Käse Sandwich enthalten 294 kcal (1.231 kJ).

Welche Nährwerte hat Käse Sandwich?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 21,0 g Kohlenhydrate und 18,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Käse Sandwich?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Käse Sandwich rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Käse Sandwich zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 294 kcal etwa 79 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 314 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren