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Käse-Mozzarella-Fächer - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

268kcal

1.122 kJ

Eiweiß 8,1 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 25,9 g 39 % kcal

Fett 14,7 g 49 % kcal

Brennwertverteilung von Käse-Mozzarella-Fächer

Eiweiß: 12.1 % Kohlenhydrate: 38.6 % Fett: 49.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Käse-Mozzarella-Fächer je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Käse-Mozzarella-Fächer im Detail

100 g Käse-Mozzarella-Fächer abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 268 kcal aus 100 g Käse-Mozzarella-Fächer wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Käse-Mozzarella-Fächer

Wie viele Kalorien hat Käse-Mozzarella-Fächer?

100 g Käse-Mozzarella-Fächer enthalten 268 kcal (1.122 kJ).

Welche Nährwerte hat Käse-Mozzarella-Fächer?

Je 100 g: 8,1 g Eiweiß, 25,9 g Kohlenhydrate und 14,7 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Käse-Mozzarella-Fächer?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Käse-Mozzarella-Fächer rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Käse-Mozzarella-Fächer zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 268 kcal etwa 72 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 286 Minuten Krafttraining.

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