Sonstiges - Dr. Karg's

Käse-Kürbiskern Vollkorn-Snack - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

439kcal

1.838 kJ

Eiweiß 17,0 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 46,0 g 44 % kcal

Fett 18,0 g 39 % kcal

Brennwertverteilung von Käse-Kürbiskern Vollkorn-Snack

Eiweiß: 16.4 % Kohlenhydrate: 44.4 % Fett: 39.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Käse-Kürbiskern Vollkorn-Snack je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Käse-Kürbiskern Vollkorn-Snack im Detail

100 g Käse-Kürbiskern Vollkorn-Snack abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 439 kcal aus 100 g Käse-Kürbiskern Vollkorn-Snack wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Käse-Kürbiskern Vollkorn-Snack

Wie viele Kalorien hat Käse-Kürbiskern Vollkorn-Snack?

100 g Käse-Kürbiskern Vollkorn-Snack enthalten 439 kcal (1.838 kJ).

Welche Nährwerte hat Käse-Kürbiskern Vollkorn-Snack?

Je 100 g: 17,0 g Eiweiß, 46,0 g Kohlenhydrate und 18,0 g Fett. Dazu kommen 11,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Käse-Kürbiskern Vollkorn-Snack?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Käse-Kürbiskern Vollkorn-Snack rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Käse-Kürbiskern Vollkorn-Snack zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 439 kcal etwa 117 Minuten Spazieren, 35 Minuten Joggen, 44 Minuten Radfahren oder 468 Minuten Krafttraining.

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