Sonstiges - Edeka Bio

Käse-Kürbiskern Knäckebrot, mit 21% Gouda - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

437kcal

1.830 kJ

Eiweiß 19,4 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 43,3 g 41 % kcal

Fett 18,8 g 40 % kcal

Brennwertverteilung von Käse-Kürbiskern Knäckebrot, mit 21% Gouda

Eiweiß: 18.5 % Kohlenhydrate: 41.2 % Fett: 40.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Käse-Kürbiskern Knäckebrot, mit 21% Gouda je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Käse-Kürbiskern Knäckebrot, mit 21% Gouda im Detail

100 g Käse-Kürbiskern Knäckebrot, mit 21% Gouda abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 437 kcal aus 100 g Käse-Kürbiskern Knäckebrot, mit 21% Gouda wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Käse-Kürbiskern Knäckebrot, mit 21% Gouda

Wie viele Kalorien hat Käse-Kürbiskern Knäckebrot, mit 21% Gouda?

100 g Käse-Kürbiskern Knäckebrot, mit 21% Gouda enthalten 437 kcal (1.830 kJ).

Welche Nährwerte hat Käse-Kürbiskern Knäckebrot, mit 21% Gouda?

Je 100 g: 19,4 g Eiweiß, 43,3 g Kohlenhydrate und 18,8 g Fett. Dazu kommen 8,4 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Käse-Kürbiskern Knäckebrot, mit 21% Gouda?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Käse-Kürbiskern Knäckebrot, mit 21% Gouda rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Käse-Kürbiskern Knäckebrot, mit 21% Gouda zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 437 kcal etwa 117 Minuten Spazieren, 35 Minuten Joggen, 44 Minuten Radfahren oder 466 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren