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Käse Kuchen, 41% Speisequark - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

316kcal

1.323 kJ

Eiweiß 7,4 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 39,5 g 50 % kcal

Fett 14,3 g 41 % kcal

Brennwertverteilung von Käse Kuchen, 41% Speisequark

Eiweiß: 9.4 % Kohlenhydrate: 50.0 % Fett: 40.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Käse Kuchen, 41% Speisequark je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Käse Kuchen, 41% Speisequark im Detail

100 g Käse Kuchen, 41% Speisequark abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 316 kcal aus 100 g Käse Kuchen, 41% Speisequark wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Käse Kuchen, 41% Speisequark

Wie viele Kalorien hat Käse Kuchen, 41% Speisequark?

100 g Käse Kuchen, 41% Speisequark enthalten 316 kcal (1.323 kJ).

Welche Nährwerte hat Käse Kuchen, 41% Speisequark?

Je 100 g: 7,4 g Eiweiß, 39,5 g Kohlenhydrate und 14,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 27,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Käse Kuchen, 41% Speisequark?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Käse Kuchen, 41% Speisequark rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Käse Kuchen, 41% Speisequark zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 316 kcal etwa 84 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 32 Minuten Radfahren oder 337 Minuten Krafttraining.

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