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Sonstiges - Diverse

Käse-Kabanossi - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

379kcal

1.587 kJ · Stück: 30 kcal

Eiweiß 24,0 g 25 % kcal
Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal
Fett 31,0 g 74 % kcal

Brennwertverteilung von Käse-Kabanossi

Eiweiß: 25.3 % Kohlenhydrate: 1.1 % Fett: 73.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Käse-Kabanossi je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Käse-Kabanossi im Detail

Nährwert pro 100 g Stück (8 g)
Brennwert 379,0 kcal / 1.587,0 kJ 30,3 kcal / 127,0 kJ
Eiweiß 24,0 g 1,9 g
Kohlenhydrate 1,0 g 0,1 g
davon Zucker 1,0 g 0,1 g
Fett 31,0 g 2,5 g
Salz 3,80 g 0,30 g
Broteinheiten 0,1 g 0,0 g

Stück Käse-Kabanossi abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 30 kcal aus Stück Käse-Kabanossi wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 8 Minuten
Joggen 2 Minuten
Radfahren 3 Minuten
Krafttraining 32 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Käse-Kabanossi

Wie viele Kalorien hat Käse-Kabanossi?

100 g Käse-Kabanossi enthalten 379 kcal (1.587 kJ). Eine Portion (Stück, 8 g) kommt auf 30 kcal.

Welche Nährwerte hat Käse-Kabanossi?

Je 100 g: 24,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 31,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Käse-Kabanossi?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Käse-Kabanossi rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Käse-Kabanossi zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 30 kcal etwa 8 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 32 Minuten Krafttraining.

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