Sonstiges - Ömür

Käse in Salzlake - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

279kcal

1.168 kJ

Eiweiß 15,5 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 1,2 g 2 % kcal

Fett 23,6 g 76 % kcal

Brennwertverteilung von Käse in Salzlake

Eiweiß: 22.2 % Kohlenhydrate: 1.7 % Fett: 76.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Käse in Salzlake je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Käse in Salzlake im Detail

100 g Käse in Salzlake abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 279 kcal aus 100 g Käse in Salzlake wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Käse in Salzlake

Wie viele Kalorien hat Käse in Salzlake?

100 g Käse in Salzlake enthalten 279 kcal (1.168 kJ).

Welche Nährwerte hat Käse in Salzlake?

Je 100 g: 15,5 g Eiweiß, 1,2 g Kohlenhydrate und 23,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Käse in Salzlake?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Käse in Salzlake rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Käse in Salzlake zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 279 kcal etwa 75 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 298 Minuten Krafttraining.

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