Sonstiges - Bergader Privatkäserei

Käse, herzhaft - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

349kcal

1.462 kJ

Eiweiß 22,6 g 26 % kcal

Kohlenhydrate 0,3 g 0 % kcal

Fett 29,0 g 74 % kcal

Brennwertverteilung von Käse, herzhaft

Eiweiß: 25.6 % Kohlenhydrate: 0.3 % Fett: 74.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Käse, herzhaft je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Käse, herzhaft im Detail

100 g Käse, herzhaft abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 349 kcal aus 100 g Käse, herzhaft wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Käse, herzhaft

Wie viele Kalorien hat Käse, herzhaft?

100 g Käse, herzhaft enthalten 349 kcal (1.462 kJ).

Welche Nährwerte hat Käse, herzhaft?

Je 100 g: 22,6 g Eiweiß, 0,3 g Kohlenhydrate und 29,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Käse, herzhaft?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Käse, herzhaft rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Käse, herzhaft zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 349 kcal etwa 93 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 372 Minuten Krafttraining.

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