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Käse Flûtes, käse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

496kcal

2.077 kJ · 4 Stück: 139 kcal

Eiweiß 13,0 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 55,0 g 45 % kcal

Fett 24,0 g 44 % kcal

Brennwertverteilung von Käse Flûtes, käse

Eiweiß: 10.7 % Kohlenhydrate: 45.1 % Fett: 44.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Käse Flûtes, käse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Käse Flûtes, käse im Detail

4 Stück Käse Flûtes, käse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 139 kcal aus 4 Stück Käse Flûtes, käse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Käse Flûtes, käse

Wie viele Kalorien hat Käse Flûtes, käse?

100 g Käse Flûtes, käse enthalten 496 kcal (2.077 kJ). Eine Portion (4 Stück, 28 g) kommt auf 139 kcal.

Welche Nährwerte hat Käse Flûtes, käse?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 55,0 g Kohlenhydrate und 24,0 g Fett. Dazu kommen 4,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Käse Flûtes, käse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Käse Flûtes, käse rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 4 Stück Käse Flûtes, käse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 139 kcal etwa 37 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 148 Minuten Krafttraining.

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