Sonstiges - Jeden Tag

Käse-Dip - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

229kcal

959 kJ

Eiweiß 2,0 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 12,0 g 21 % kcal

Fett 19,0 g 75 % kcal

Brennwertverteilung von Käse-Dip

Eiweiß: 3.5 % Kohlenhydrate: 21.1 % Fett: 75.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Käse-Dip je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Käse-Dip im Detail

100 g Käse-Dip abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 229 kcal aus 100 g Käse-Dip wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Käse-Dip

Wie viele Kalorien hat Käse-Dip?

100 g Käse-Dip enthalten 229 kcal (959 kJ).

Welche Nährwerte hat Käse-Dip?

Je 100 g: 2,0 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 19,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Käse-Dip?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Käse-Dip rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Käse-Dip zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 229 kcal etwa 61 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 244 Minuten Krafttraining.

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