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Käse Brötchen belegt mit Ei - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

231kcal

967 kJ

Eiweiß 7,0 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 22,5 g 41 % kcal

Fett 11,0 g 46 % kcal

Brennwertverteilung von Käse Brötchen belegt mit Ei

Eiweiß: 12.9 % Kohlenhydrate: 41.5 % Fett: 45.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Käse Brötchen belegt mit Ei je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Käse Brötchen belegt mit Ei im Detail

100 g Käse Brötchen belegt mit Ei abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 231 kcal aus 100 g Käse Brötchen belegt mit Ei wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Käse Brötchen belegt mit Ei

Wie viele Kalorien hat Käse Brötchen belegt mit Ei?

100 g Käse Brötchen belegt mit Ei enthalten 231 kcal (967 kJ).

Welche Nährwerte hat Käse Brötchen belegt mit Ei?

Je 100 g: 7,0 g Eiweiß, 22,5 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Käse Brötchen belegt mit Ei?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Käse Brötchen belegt mit Ei rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Käse Brötchen belegt mit Ei zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 231 kcal etwa 62 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 246 Minuten Krafttraining.

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