Sonstiges - Nature's Gold

Käse-Blumenkohll-Medaillons - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

247kcal

1.034 kJ

Eiweiß 8,7 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 17,0 g 28 % kcal

Fett 16,0 g 58 % kcal

Brennwertverteilung von Käse-Blumenkohll-Medaillons

Eiweiß: 14.1 % Kohlenhydrate: 27.6 % Fett: 58.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Käse-Blumenkohll-Medaillons je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Käse-Blumenkohll-Medaillons im Detail

100 g Käse-Blumenkohll-Medaillons abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 247 kcal aus 100 g Käse-Blumenkohll-Medaillons wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Käse-Blumenkohll-Medaillons

Wie viele Kalorien hat Käse-Blumenkohll-Medaillons?

100 g Käse-Blumenkohll-Medaillons enthalten 247 kcal (1.034 kJ).

Welche Nährwerte hat Käse-Blumenkohll-Medaillons?

Je 100 g: 8,7 g Eiweiß, 17,0 g Kohlenhydrate und 16,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Käse-Blumenkohll-Medaillons?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Käse-Blumenkohll-Medaillons rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Käse-Blumenkohll-Medaillons zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 247 kcal etwa 66 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 263 Minuten Krafttraining.

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