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Sonstiges - Kupfer

Käse-Bacon Bratwürstchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

341kcal

1.427 kJ

Eiweiß 15,0 g 17 % kcal
Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal
Fett 31,0 g 81 % kcal

Brennwertverteilung von Käse-Bacon Bratwürstchen

Eiweiß: 17.5 % Kohlenhydrate: 1.2 % Fett: 81.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Käse-Bacon Bratwürstchen je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Käse-Bacon Bratwürstchen im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 340,8 kcal / 1.427,0 kJ
Eiweiß 15,0 g
Kohlenhydrate 1,0 g
davon Zucker 1,0 g
Fett 31,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 13,0 g
Salz 2,50 g
Broteinheiten 0,1 g

Mineralien

Kupfer 1444 g

100 g Käse-Bacon Bratwürstchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 341 kcal aus 100 g Käse-Bacon Bratwürstchen wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 91 Minuten
Joggen 27 Minuten
Radfahren 34 Minuten
Krafttraining 364 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Käse-Bacon Bratwürstchen

Wie viele Kalorien hat Käse-Bacon Bratwürstchen?

100 g Käse-Bacon Bratwürstchen enthalten 341 kcal (1.427 kJ).

Welche Nährwerte hat Käse-Bacon Bratwürstchen?

Je 100 g: 15,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 31,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Käse-Bacon Bratwürstchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Käse-Bacon Bratwürstchen rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Käse-Bacon Bratwürstchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 341 kcal etwa 91 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 364 Minuten Krafttraining.

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