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Sonstiges - Diverse
Käse - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
100 g (100 g) |
Brennwert: |
353,4 kcal / 1.480,0 kJ |
353,4 kcal / 1.480,0 kJ |
Eiweiß: |
27,0 g |
27,0 g |
Kohlenhydrate: |
0,1 g |
0,1 g |
davon Zucker: |
0,1 g |
0,1 g |
Fett: |
27,5 g |
27,5 g |
davon gesättigte Fettsäuren: |
18,5 g |
18,5 g |
Salz: |
3,80 g |
3,80 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Käse je Ernährungsweise:
Brennwerte von Käse
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Eiweiß: |
30.3 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
0.1 % der Kalorien |
Fett: |
69.5 % der Kalorien |
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Käse im Kalorien-Vergleich zu anderen Sonstiges-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Sonstiges.
Brennwert: |
353.4 kcal
-1  15.666.700.000 kcal
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Eiweiß: |
27 g
0  15.666.700.000 g
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Kohlenhydrate: |
0.1 g
0  15.666.700.000 g
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Fett: |
27.5 g
0  15.666.700.000 g
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- Käse
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
3073781053678 |
Erstellt von: |
|
Prüfung: |
Ja |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Käse tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Enthält viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Käse tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viel Fett
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Enthält viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Käse tendenziell nicht geeignet:
Energiegehalt: Viele Kalorien
Ernährungsziel: Viel Fett
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Enthält viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Käse tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
Enthält viel Salz
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